na słodko

Czy należy obawiać się owoców na diecie? Nienawidzę warzyw w żadnej postaci wiec wole zjeść sucho kurę + ryż ale na słodko np do twarogu kocham owoce, jem przeważnie 250 truskaw i 100/150 jabłka czasami więcej, czy jest to za dużo? Czy trzeba jeść te warzywa czy mogę zastąpić je owocami? I czy mogę na kolacje te owoce z twarogiem Tak czy siak [...]

[...] mam silownie podczas treningu. Nie mam ułożonej diety jakos specjalnie, staram sie po prostu nie jeśc fast foodów a np ryż z kurczakiem czy rybą i warzywami czy też na słodko z jogurtem owocowym ( bez cukru) Moje pytanie brzmi jak moge zrzucic ten tłuszczyk na dole brzucha ponieważ po kontuzji i przybyciu na wadze widać mi już tylko górne [...]

[...] mam silownie podczas treningu. Nie mam ułożonej diety jakos specjalnie, staram sie po prostu nie jeśc fast foodów a np ryż z kurczakiem czy rybą i warzywami czy też na słodko z jogurtem owocowym ( bez cukru) Moje pytanie brzmi jak moge zrzucic ten tłuszczyk na dole brzucha ponieważ po kontuzji i przybyciu na wadze widać mi już tylko górne [...]

Co myślicie o ryżu gotowanym na mleku z surowymi jajami ? na słodko ! ; P

[...] Poza oczywistymi wymiary oraz waga problemem nie do przeskoczenia jest dla mnie nietolerancja białka. Nie mam skazy białkowej, ale sama myśl o białym serze, twarożku czy jogurcie wywołuje u mnie mdłości.Próbowałam na wszystkie możliwe sposoby na słodko na ostro na słono i 100 różnych. Jeden dzień dam rade, ale następnego rośnie w ustach.

Siemasz! Dacie pomysł na chudy twaróg.? W sensie ze chce go wyciągnąć z opakowania i zrobić na słodko na momencie bez żadnych blenderow itd. Z góry dzięki

Co lepiej zjeść przed treningiem: posiłek na słodko typu płatki + owoc + odżywka + orzechy czy na wytrawnie mięso (indyk/kurczak/wołowina) + ryż/ziemniaki + warzywa + jakieś tłuszcze typu masło klarowane, olej? Jaki posiłek będzie lepszy przed treningiem, a który będzie lepszy po treningu? Jest jakaś różnica który lepiej wpłynie na sylwetkę, na [...]

Lepiej po treningu zjeść posiłek na słodko typu płatki + owoc + odżywka + orzechy czy na wytrawnie mięso (indyk/kurczak/wołowina) + ryż/ziemniaki + warzywa + jakieś tłuszcze typu masło klarowane, olej? Jaki posiłek będzie lepszy po treningu? Jest jakaś różnica który lepiej wpłynie na sylwetkę, na mięśnie?

Dip ala'malinowa Podawac do pieczonego miesa z grila i do swiezych warzyw Skladniki: -2 chude serki homogenizowane -1/2 glowki czosnku -2 lyzki majonezu light -2 lyzki przyprawy tzatziki kamis Sos jogurtowy z dymką Podawac do pieczonych ziemniakow i salaty i miesa. Skladniki: -150ml jogurtu naturalnego -4 drobno posiekane dymki -1/2 lyzeczki [...]

[...] kupic Black Bombs 300g (nie było w środku miarki) drugi posiłek to dwa jabłka i jeden banan , jakieś 2,5h później zjadłem obiad , pierś z kurczaka z ryżem polane sosem słodko - kwaśnym. Półtorej godziny po tym wypiłem Black Bombs a w związku z tym że nie było w środku miarki , wsypałem czubatą łyżeczkę do herbaty i wymieszałem to z 200mnl. [...]

Czy mogłabym Was prosić o pomoc przy określeniu liczby kalorii dan, które dość czesto jadam, gdy brakuje mi czasu na zadbanie o lepsze jedzonko? Chodzi mi o makaron sojowy z warzywami z chińskiej restauracji Ha-noi. Porcja wygląda tak jak na zdjęciu, jest dość duża. Na pewno zawiera sos typu tych sojowych sosów z chińczyka, jest dość słone, sporo [...]

Cześć. Codziennie jem kaszę gryczaną lub ryż brązowy z piersia z kurczaka i troche niezbyt smakuje kasza sucha. Zacząłem dodawać konserwową paprykę i jest zjadliwe ale czuje, że to nie to. Macie może jakiś sposób na sos bez dużej ilości węgli i kalorii? Sos slodko kwaśny lowicza ma 10g wegli na 100g i dla mnie to zdecydowanie za duzo.

[...] ustawiłem w fitatu) białka 88-147g,tłuszcze 82,98g,węglowodany 331-515g i dietę mam na schemacie 80-20%,a z tych 20% korzystam bardziej z miodu,dżemu,sosów bolońskich,słodko kwaśnych,ketchupu,sosów czosnkowych,chleba tostowego białego,80% to chude mięso, skyry owocowe,naturalne,twarogi,mleko 0,5%,2,0%,ryby,ziemniaki,makarony,ryże,warzywa [...]

Siemka Lubię jeść słodko a muszę dostarczać 2100kcal na redukcji jak na mój apetyt jest to strasznie mało ale cóż redukcji nadal trwa. Moja dieta jest fajna różnorodna i nie mam problemu z dostarczaniem macro składników ale chciałbym zakupić WPC smakowe żeby dodawać do posiłków dla smaku. Mam pytanie odnośnie sytości po stosowaniu takiego białka [...]

[...] wszystkie produkty spożywcze (poza cukrem i tłuszczem zwierzęcym), ale jedzone w niewielkich ilościach. Waga Powietrze Je szybko, byle jak i byle co, za dużo, za słodko, za tłusto. Wyznacz stałe godziny posiłków, oprzyj dietę na warzywach, owocach i zbożach. Skorpion Woda Humorzasty, raz jada za dwóch, innym razem zadowala się byle [...]

[...] krupniku, grochówki, kapusty, sałatek, potraw mięsnych, potraw z grzybów, kiełbas, wędlin, serów, marynat, pikli, potraw z dziczyzny, majonezów. Stosowany jest do zalewy słodko-kwaśnej używanej podczas kwaszenia lub konserwowania ogórków lub groszku zielonego. Ciekawostki Nie należy gotować go razem z potrawą, lecz dodawać do niej na kilka [...]

[...] 6 Smak Pośród mono- i oligocukrów, które z reguły są słodkie, zdarzają się wyjątki. b-D-mannoza ma smak słodko-gorzki, a gencjobioza jest wyraźnie gorzka. Intensywność smaku słodkiego, inaczej słodkość określa się jako graniczne rozcieńczenie, przy którym wyczuwa się jeszcze [...]

[...] się znienawidzone osoby. O tym że siła takiego ciosu jest ogromna nie muszę chyba przekonywać? Tak myślałem… Pozostałe ciosy to była tylko formalność gdyż Ali dawno już słodko drzemał po tym pierwszym… Shogun vs Forrest Griffin- nieudany debiut Brazylijczyka w organizacji UFC do której należy aż do dzisiaj. Mimo, że Rua kontrolował [...]

[...] naczynia i wstawić do piekarnika na około 12-14 minut. Gruszki po wyciągnięciu i ostudzeniu polać łyżką jogurtu naturalnego KOLACJA: • Kotleciki warzywne z sosem słodko – kwaśnym na mieszanych sałatach Składniki: Cukinia (1 średnia), szpinak 50 g, cebula (1/2 średniej), jaja kurze całe (1 sztuka), mąka pszenna typ 500 (płaska łyżka) [...]

[...] ściana z trofeami, kominek, wypchany aligator, stół do bilardu i popiersia Johna F. Kennedy'ego i Johna Wayne'a. W tym otoczeniu pełen zadumy Schwarzenegger rozprawia słodko o zawodowej kulturystyce, Joe Weiderze i jego dającej satysfakcję pracy ze Spccial Ołympics and Inner-City Games Foundation. Każdy, kto interesował się kulturystyką [...]